Powered by WP Bannerize

Аспарагус-одлична хранлива намирница за трудниците

Аспарагус-одлична хранлива намирница за трудниците

Фолната киселина е синтетички облик на витаминот Б, кој во голема количина се крие во аспарагусот.

Исхрана на трудниците со дијабетес

Исхрана на трудниците со дијабетес

Трудницата со дијабетес мора да се потруди да ги елимира слатките работи и преработениот шеќер од исхраната колку што е возможно повеќе.

Медот задолжителен во исхраната на бремените жени

Медот задолжителен во исхраната на бремените жени

Медот ги намалува мачнините и нагоните на повраќање а исто така и го враќа расположението па бремените жени треба да го конзумираат од самото зачнување на плодот.

Хранете се здраво во текот на бременоста

Хранете се здраво во текот на бременоста

Витамините, протеините а особено овошјето и зеленчукот, имаат големо влијание во развојот на бременоста и играат огромна улога дали тоа ќе иде во добар или лош правец.

Како да се храните во текот на бременоста

Како да се храните во текот на бременоста

Секоја идна мајка се соочува со дилемата како да се храни во бременоста.

Основни правила за исхрана во бременоста

Основни правила за исхрана во бременоста

Бременоста е време кога жената треба да посвети посебно внимание на своето тело и да е свесна дека во неа се развива нов живот,но никако не е правило дека жената мора да јаде дупло или за двајца.

Храна која не се препорачува на трудниците

Храна која не се препорачува на трудниците

Трудниците треба особено да внимаваат на тоа што јадат, бидејќи многу од намирниците можат да имаат потенцијална опасност поради бактериите што ги кријат во себе.

Прилагодување на исхраната во текот на бременоста

Прилагодување на исхраната во текот на бременоста

Во првите три месеци од бременоста потребите за енергентска вредност на храната не треба да се зголемуваат, но подоцна потребно е тие да се зголемат за 200 до 300 калории.

Со витамин Ц против предвремено породување

Со витамин Ц против предвремено породување

Адекватното внесување на витамин Ц во организмот кај трудниците може значително да го намали ризикот за предвремено породување- тврдат лекарите.

Запек во бременоста

Запек во бременоста

Констипацијата се случува многу често за време на бременоста, но и после породувањето. Се јавува на самиот почеток на бременоста поради промена на начиот на исхрана или поради повраќање, но може да се јави и во подоцните фази.

Утринските мачнини во бременоста и не се толку лоши ( барем за бебињата )

Утринските мачнини во бременоста и не се толку лоши ( барем за бебињата )

Многу често трудниците не можат да и одолеат на храната која што се смета за нездрава и е полна со шеќери, маснотии и евентуално скриени бактерии.

Powered by WP Bannerize