Powered by WP Bannerize

Универзалните вистини за мајчинството

Универзалните вистини за мајчинството

Без разлика колку и да ги сакате своите деца, ќе дојдат моменти кога едноставно до толку ќе ви одат на нерви што нема да може да опишете.

Ова треба да го знаете за постпородилна депресија

Ова треба да го знаете за постпородилна депресија

Постпородилната депресија е состојба која може да се јави по бременост и се јавува во првата година по породувањето.

По породувањето самодовербата кај мајките нагло опаѓа

По породувањето самодовербата кај мајките нагло опаѓа

Секој искусен родител ќе ви каже дека да се биде родител е најдобро нешто што им се случило во животот и дека со задоволство уживаат во таа улога, меѓутоа новите мајки не би се сложиле со тоа.

Суплиментите со железо ги редуцираат симптомите на постпородилната депресија

Суплиментите со железо ги редуцираат симптомите на постпородилната депресија

Постпородилната депресија за жал не е ретка појава. Новите истражувања сугерираат дополнителна конзумација на суплименти кои содржат високо ниво на железо со цел ублажување на симптомите на постпородилната депресија и ансиозноста.

Три правила за секоја доилка во врска со исхраната

Три правила за секоја доилка во врска со исхраната

Доењето е едно од најубавите животни искуства кои го носи мајчинството со себе.

За опаѓањето на косата по бременоста се виновни хормоните

За опаѓањето на косата по бременоста се виновни хормоните

После породувањето, кај отприлика 40% од жените се јавува интензивно опаѓање на косата како резултат на нормализирање на нивото на хормоните

Како да прпознаете постпородилна депресија

Како да прпознаете постпородилна депресија

Постпородилната депресија не е нерасположение, незаинтересираност, вознемиреност, тага, лутина и други непријатни емоции кои жената ги чувствува по породувањето, а кои не се многу интезивни и кои не траат предолго.

Како до зголемена лактација

Како до зголемена лактација

Едно од најважните правила за да имате доволно млеко е да внесувате доволно течности, да не се изложувате на стрес, да си обезбедите мирен сон и често да го доите своето бебе и од двете гради.

Како доењето влијае врз мајчиниот мозок

Како доењето влијае врз мајчиниот мозок

Многу истражувања докажале дека мозокот на мајките кои дојат доживува неверојатен микс од промени кои доведуваат до вистинска промена во начинот на однесување и делување со помалку страв, подобро помнење, поголема среќа и сл.

Мајките кои што дојат всушност повеќе спијат во текот на ноќта од останатите мајки

Мајките кои што дојат всушност повеќе спијат во текот на ноќта од останатите мајки

Многу истражувања докажуваат дека мајките кои исклучиво ги дојат сопствените бебиња подобро и малку повеќе спијат од мајките што ги хранат своите бебиња со адаптирано млеко, или пак со комбинација од мајчино и адаптирано млеко.

Ноќните подои се важни за лактациската аменореа

Ноќните подои се важни за лактациската аменореа

Лактациската аменореа некои жени ја сметаат за начин на контрацепција, иако и медицински е докажано дека тоа не е сигурен начин за заштита од непланирана бременост.

Powered by WP Bannerize