Powered by WP Bannerize

Кои природни антидепресиви може да се користат

Кои природни антидепресиви може да се користат

Во време на економска неизвесност, паѓа стандардот, се јавува чувство на безнадежност и беспомошност и затоа има се поголем број на заболени од депресија. Сепак постојат природни антидепресиви кои можат да влијаат на општата состојба и на расположението и да ги ублажат депресијата и анксиозноста.

Депресијата е една од најраспростанетите болести

Депресијата е една од најраспростанетите болести

Депресијата денес заедно со кардиоваскуларните заболувања и карциномот е една од најраспространетите болести. Според истражувањата, до 2020 година таа ќе заземе второ место на листата на најзастапени заболувања.

Како бременоста влијае врз имунитетот на жената

Како бременоста влијае врз имунитетот на жената

Здравата бременост зависи од многу фактори, но еден од најважните е здравјето на трудницата.Во бременоста кај жените може да се појави зголемена чувствителност на одредени заразни болести кои воедно можат да влијаат на падот на имунитетот.

30 минути постојано пливање согорува преку 200 калории

30 минути постојано пливање согорува преку 200 калории

Водата овозможува поголема еластичност за време на вежбањето, а со неа се трошат и повеќе калории откако се практикува класично вежбање.Секое пливање кое поттикнува на посилно дишење се смета како умерена активност.

Луѓето кои редовно пливаат имаат поголема самодоверба

Луѓето кои редовно пливаат имаат поголема самодоверба

Психотерапевтите истакнуваат дека луѓето кои редовно пливаат се посигурни во себе, добро се расположени и изгледаат витално. Затоа се препорачува пливање најмалку два до три пати неделно.

Пливањето е добро за секоја возраст

Пливањето е добро за секоја возраст

Пливањето ја одржува кондицијата и е во согласност со психофизичкиот развој на целиот организам. Тоа опушта и дејствува благотворно на психата, кардиоваскуларниот систем, респираторниот систем, развој на мускулите и коските.

Претераното пиење на зелен чај, не е добро за плодноста

Претераното пиење на зелен чај, не е добро за плодноста

Зелениот чај е одлична алтернатива за тие кои го сакаат кафето. Во утринските часови ќе се наполните со енергија и ќе ве намами со својот егзотичен вкус.

Холестеролот негативно влијае врз плодноста

Холестеролот негативно влијае врз плодноста

Студијата на американскиот Национален институт за срце покажа дека лицата кои имаат високо ниво на холестерол во крвта, подоцна стануваат родители во однос на поединците кои имаат помалку холестерол.

Алергија на сперма

Алергија на сперма

Оваа алергија не е безопасна, се појавува ретко, но може да биде голем проблем. Најчести симптоми на алергија на сперма се лош мирис од вагината, печење и чешање по секој контакт со сперма, посебно по полов однос, отекување и црвенило како и пликови по цело тело.

Свесно дишење и зошто тоа е важно

Свесно дишење и зошто тоа е важно

За да бидете свесни за своето дишење, можете да ги броите своите вдишувања и издишувања. На пример додека вдишувате, бројте до три, додека го држете воздухот во гради бројте до три додека издишувате исто така бројте до три. Овој ритам може да биде подолг на пример 4-6-7.

Среќното детство го зајакнува срцето

Среќното детство го зајакнува срцето

Усвојувањето на здрави животни навики е пресудно за квалитетен живот, а растењето во стабилно опкружување придонесува кон тоа, покажуваат резултатите на новите истражувања на финските научници.

Powered by WP Bannerize