Powered by WP Bannerize

Зошто е добро да јадете пет до шест помали оброци во текот на денот

Зошто е добро да јадете пет до шест помали оброци во текот на денот

Најголемата грешка што ја прават луѓето во однос на начинот на распоредување на дневните количини на храна е ограничувањето на оброците на еднаш до два пати во текот на денот. Во тој случај најчесто се внесува повеќе храна отколку што е потребно.

Исчистете го црниот дроб со помош на горка сол

Исчистете го црниот дроб со помош на горка сол

Ако имате проблем со замастување на црниот дроб, помогнете си со употреба на овој навистина ефикасен домашен лек на база на горка сол.

Маска за подмладување на лицето

Маска за подмладување на лицето

Познато е дека витаминот Е важи за витамин на убавината и младоста. Имено овој витамин го успорува стареењето на кожата, ги ублажува борите и го намалува заморот. Делува на кожата како колаген. Кожата се подмладува и станува позатегната. Глицеринот ја задржува влажноста во кожата.

Пет причини зошто треба да јадете калинки

Пет причини зошто треба да јадете калинки

Калинката (punica grantum) е едно од најлековитите овошки, но за жал многу ретко ја користиме за подготовка на јадења или пак ја конзумираме свежа.

Јадете помалку и сте физички активни а сепак не слабеете-виновни се токсините

Јадете помалку и сте физички активни а сепак не слабеете-виновни се токсините

Постојат многу причини за отпор за губење на тежината. Промените во нивото на хормоните, неправилната исхрана и недоволната физичка активност се првенствена причина што доведува до неможност телото да го намали вишокот на тежина.

Виновниците за дебелеењето се всушност обезогените

Виновниците за дебелеењето се всушност обезогените

Точно е дека недостатокот на физичка активност и калоричната храна се главните причинители за гојазноста, но сепак треба да знаеме дека постојат одредени супстанции наречени обезогени кои се наоѓаат во предметите околу нас, кои исто така се виновни за дебелеењето.

Храната е природен извор на електролити

Храната е природен извор на електролити

 

Јадете избалансирана храна и нема да мора да се грижите за концентрацијата на електролитите во вашето тело.

Патот до идеалната тежина значи применување на правилото 40:30:30

Патот до идеалната тежина значи применување на правилото 40:30:30

Исфрлувањето на одредени намирници од исхраната секако ќе ви помогне да ја намалите телесната тежина, но целосното исклучување на јаглените хидрати или мастите не е секогаш најздравата опција.

Напитокот од сол и вода-ризница на минерали

Напитокот од сол и вода-ризница на минерали

Солта и водата се намирници кои што организмот е способен да ги апсорбира со неверојатна брзина, токму затоа нутриционистите препорачуваат да си дозволите чаша вода со растворена морска сол сол во текот на денот, а доколку вашиот желудник може да го издржи овој напиток најдобро е да го конзумирате наутро.

Како правилно да го чувате сирењето

Како правилно да го чувате сирењето

Сирењето се смета за едно од најстарите и најраспространетите млечни производи за кое се знае повеќе од 5000 години. Тоа е најдобар постојан млечен продукт, богат извор на калциум и белковини.

Маска за затегнување на кожата околу очите

Маска за затегнување на кожата околу очите

Не чекајте да с епојават првите брчки за да почнете да се грижете се за вашата кожа. Се наоѓате на возраст кога е прерано да користите креми и останата козметика за спречување на појавата на брчки, но тоа не значи дека треба да чекате да се појават па дури потоа да ги третирате.

Powered by WP Bannerize